Bułeczki pszenne z nasionami chia

0 (0 ocen)

  • 60 min

Z wierzchu chrupiące, a w środku mięciutkie i puszyste bułeczki z dodatkiem bardzo zdrowych nasion chia.

  • 60 min

Składniki:

  • 250g mąki pszennej+garść do posypania blaszki i oprószenia bułek z wierzchu
    10g świeżych drożdży
    125ml bardzo ciepłego mleka
    125ml bardzo ciepłej wody
    1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka cukru
    1 łyżka roztopionego masła
    1 łyżka roztopionego oleju kokosowego(zamienne z masłem)
    50g nasion chia
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Pieczywo Bułki Kajzerka

Bułeczki pszenne z nasionami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni.
    Mąkę przesiać razem z solą do miski.
  • 2. Do bardzo ciepłego mleka i wody(można zagrzać w jednej szklance w kuchence mikrofalowej) dodać cukier i drożdże, dokładnie wymieszać.
  • image-0swxwdi 3. Mieszankę z drożdżami i roztopione masło wlać do mąki, wsypać nasiona chia(bez namaczania) i dokładnie zagnieść, nie podsypując mąką. Pozostawić do wyrośnięcia(ciasto powinno podwoić swoją objętość). Jeżeli mamy czas możemy je "przegnieść" kilka razy, aby było bardziej puszyste.
  • image-20diox6 4. Z ciasta formować bułeczki w dowolnym kształcie.
  • image-1igrdcp 5. Układać je na podsypanej mąką blaszce.
  • 6. Wierzch delikatnie posmarować rozpuszczonym olejem kokosowym, bądź masłem. Dodatkowo można położyć dowolne ziarna(u mnie czarny sezam) i na koniec oprószyć bułki z wierzchu mąką.
  • 7. Piec aż do momentu wyrośnięcia i zarumienienia bułek(około 15-20 minut).

Porady

Mała porcja, na 5 bułek. Zachęcam do podwojenia składników, bo bułki znikają bardzo szybko :)

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Bułka Nasiona chia
18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Rabat do 40% na sprzęt, odzież... więcej»
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
+
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Online
Stacjonarnie

Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
20% na cały asortyment
20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZ2024
Zobacz
+
20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na cały asortyment, dostępne w salonach stacjonarnych oraz na www.wojas.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w salonach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ2024
Zobacz
-25% na kosmetyki
-25% na kosmetyki
Rabat 25% na kosmetyki dostępn... więcej»
Kod rabatowy:szalonezakupy
Zobacz
+
-25% na kosmetyki
Online

Rabat 25% na kosmetyki dostępny na koicosmetics.pl. Oferta nie dotyczy zestawów. Szczegóły na stronie www. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:szalonezakupy
Zobacz
-20% na biżuterię
-20% na biżuterię
Rabat 20% na biżuterię Artelio... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na biżuterię
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na biżuterię Artelioni dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
20% rabatu na jeden produkt*
20% rabatu na jeden produkt*
Rabat 20 % na jeden nieprzecen... więcej»
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz
+
20% rabatu na jeden produkt*
Online
Stacjonarnie

Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować