Bukiet sałat z filetem z kurczaka z papirusa

4.5 (162 ocen)

  • 35 min

W tej sałatce znajdziemy wszytko co lekkie smaczne i wartościowe-dla osób będących na diecie lub dla tych którzy cenią lekkie posiłki.

  • 35 min

Składniki:

  • 1 opakowanie miksu sałat z rukolą
    1 mała puszka oliwek zielonych
    1 pęczek rzodkiewki
    2 pomidory malinowe
    1 ogórek wężowy
    1/2 czerwonej papryki
    1 puszka kukurydzy
    1 podwójny filet z kurczaka
    papirus z ziołami

    Sos winegret:
    5 łyżek oliwy z oliwek
    2 łyżki octu winnego
    1 łyżeczka musztardy sarepskiej
    szczypta suszonej bazylii
    sól morska do smaku
    pieprz czarny świeżo mielony do smaku
Wystaw ocenę:

4.5 (162 ocen)

Zobacz również:

Sałatki Sałatka z kurczakiem Sosy

Bukiet sałat z filetem z kurczaka z papirusa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Mieszankę sałat przesypujemy do miski,rzodkiewkę obieramy z łodyżek, ogórka ze skórki kroimy w plasterki razem z pomidorem.Kukurydzę i oliwki osączamy z zalewy, mieszamy z pozostałymi składnikami.
  • 2. Pierś z kurczaka myjemy kroimy na większe kawałki, umieszczamy na jednej stronie papirusa nasączonego ziołami, przykrywamy drugą stroną.Kładziemy na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu! i smażymy do momentu aż będzie miękka, zostawiamy do całkowitego wystygnięcia.
    Kroimy w kostkę i dodajemy do sałatki.
  • 3. Przygotowujemy sos:
    Ocet winny utrzeć z solą, pieprzem i musztardą, bazylią , dolać oliwę ubić trzepaczką , polać sałatkę i podawać.
    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować