Dodane przez: Jola1977-1977
Budyń jaglany z żurawiną
- wyświetlono: 655 |
- dodany do książki kucharskiej: 1 |
- polecenia: 0
Wegański budyń jaglany z żurawiną- dla małych i dla dużych. Jest pyszny, kremowy i przede wszystkim zdrowy!
30min PT30M
Składniki
-40g kaszy jaglanej
-garść suszonej żurawiny
-łyżeczka ksylitolu lub miodu
-łyżka soku z cytryny
-szczypta imbiru
-kilka plasterków banana
-woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji
Sposób przygotowania przepisu:
Budyń jaglany z żurawiną
- 1.
-suchą kaszę jaglaną prażymy w suchym garnuszku przez klka minut na minimalnym oganiu. Następnie płuczemy pod zimną wodą. Wkładamy spowrotem do garnka i zalewamy wrzątkiem (tak aby ją tylko przykryć). Gotujemy około 10-15min, odstawiamy aby do siebie "doszła" i studzimy
-Kaszę, żurawinę, imbir, ksylitol/miód oraz sok z cytryny blendujemy do uzyskania gęstego kremu
-na wierzchu układamy plasterki banana oraz odrobinę żurawiny
Podobne przepisy
Dodane przez: ewaeu
Budyń jaglany cytrynowo-czekoladowy z borówkami
Zdrowy budyń. Świeże owoce. Samo...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze