Budyń jaglany z żurawiną

  • wyświetlono: 655 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Wegański budyń jaglany z żurawiną- dla małych i dla dużych. Jest pyszny, kremowy i przede wszystkim zdrowy!

aga334
  • 30min

Składniki


-40g kaszy jaglanej
-garść suszonej żurawiny
-łyżeczka ksylitolu lub miodu
-łyżka soku z cytryny
-szczypta imbiru
-kilka plasterków banana
-woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji

Sposób przygotowania przepisu:

Budyń jaglany z żurawiną

  • 1. -suchą kaszę jaglaną prażymy w suchym garnuszku przez klka minut na minimalnym oganiu. Następnie płuczemy pod zimną wodą. Wkładamy spowrotem do garnka i zalewamy wrzątkiem (tak aby ją tylko przykryć). Gotujemy około 10-15min, odstawiamy aby do siebie "doszła" i studzimy
    -Kaszę, żurawinę, imbir, ksylitol/miód oraz sok z cytryny blendujemy do uzyskania gęstego kremu
    -na wierzchu układamy plasterki banana oraz odrobinę żurawiny

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodyżurawina kasza jaglana budyń wegański dietetyczny fit zdrowy

Komentarze

Podobne przepisy

image-1p5240x

Dodane przez: Dafne

Budyń jaglany z musem truskawkowym i mango

Budyń z kaszy jaglanej, z musem...

Budyń jaglany

Dodane przez: MagdalenaS

Budyń jaglany

Propozycja na dietetyczny deser....

Budyń jaglany z borówkami

Dodane przez: Krystyna32

Budyń jaglany z borówkami

Pyszny deser.

Budyń jaglany cytrynowo-czekoladowy z borówkami

Dodane przez: ewaeu

Budyń jaglany cytrynowo-czekoladowy z borówkami

Zdrowy budyń. Świeże owoce. Samo...

Budyń jaglany z jagodami

Dodane przez: AgaAga

budyń jaglany z jagodami

Pyszna, pożywna i zdrowsza alternatywa...

waniliowy budyń jaglany z kiwi

Dodane przez: AgaAga

Waniliowy budyń jaglany z kiwi

Zdrowy i pożywny deser dla każdego

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE