budyń jaglany z jagodami

  • wyświetlono: 222 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Pyszna, pożywna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego budyniu.

aga334
  • 2 porcje
  • 40min
  • Łatwy

Składniki

budyń:
-100g suchej kaszy jaglanej
-1 szklanka wody
-2 szklanki mleka roślinnego
-2 łyżki ksylitolu/erytrolu

dodatkowo:
-50g jagód mrożonych lub świeżych
-30ml wody
-1 łyżka erytrolu/ksylitolu
-pół łyżeczki budyniu waniliowego
-1 łyżka wody

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

budyń jaglany z jagodami

  • 1. -kasze prażymy w garnuszku przez około minutę
    -zalewamy wodą oraz szklanką mleka, dodajemy słodzidło i gotujemy na małym ogniu pod przykrywką aż kasza wchłonie cały płyn
    -gotową kaszę odstawiamy i studzimy, wlewamy szklankę mleka i dokładnie blendujemy
    -jagody przekładamy do garnuszka, dodajemy 30ml wody oraz słodzik i chwilę gotujemy
    -budyń mieszamy z łyżką wody , dodajemy do jagód, mieszamy i gotujemy około 5 minut
    -do miseczek nakładamy budyń,a na to jagody

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

budyńJagodykasza jaglanadietazdrowefit
 

Komentarze

Podobne przepisy

waniliowy budyń jaglany z kiwi

Dodane przez: AgaAga

Waniliowy budyń jaglany z kiwi

Zdrowy i pożywny deser dla każdego

Domowy budyń z jagodami

Dodane przez: Henryka

Budyń domowy z jagodami

Kto nie spróbował, ten nie ma porównania...

image-0ft2qby

Dodane przez: AgaAga

Budyń gruszkowo-imbirowy z kaszy jaglanej

Budyń jaglany, który bije na łopatki...

budyn jaglany

Dodane przez: Joanna Poprostupycha

Budyń jaglany

Jedliście kiedyś budyń jaglany?...

Kakaowy budyń z kaszy jaglanej i awokado

Dodane przez: Aparatkagotuje

Kakaowy budyń z kaszy jaglanej i awokado

Zdrowy, bezmleczny deser

Bananowy budyń jaglany z cynamonem

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Bananowy budyń jaglany z cynamonem

Pyszne i zdrowe drugie śniadanie...