Brownie z fasoli bez mąki

  • wyświetlono: 140 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Zdrowe, mocno czekoladowe ciasto bez mąki , które zasmakuje każdemu :)

aga334
  • 5 porcje
  • 70min
  • Łatwy

Składniki

Składniki: (okrągła blaszka 17cm)
-1 puszka ciemnej fasoli
-3 jajka M
-10 łyżek mleka kokosowego
-30g masła klarowanego rozpuszczonego i ostudzonego
-1 tabliczka gorzkiej czekolady
-1/3 szklanki cukru kokosowego

dodatkowo:
-2 łyżki oleju kokosowego rozpuszczonego i ostudzonego
-3 łyżki kakao
-2 łyżki cukru kokosowego zmiksowanego na cukier puder
-garść borówek
-garść orzechów laskowych

Sposób przygotowania przepisu:

Brownie z fasoli bez mąki

  • 1. Sposób przygotowania:
    -czekoladę łączymy z mlekiem kokosowym oraz masłem i rozpuszczamy w kąpieli wodnej
    -pod koniec całość mieszamy i odstawiamy do przestudzenia
    -fasolę odsączamy z wody i płuczemy pod wodą
    -fasolę łączymy z czekoladą i dokładnie blendujemy
    -białka jaja miksujemy z dodatkiem soli , co jakiś czas dodajemy po jednej łyżce cukru kokosowego cały czas miksując aż powstanie sztywna piana
    -dodajemy po jednym żółtku , zmniejszamy obroty i cały czas miksujemy
    -pianę łączymy z masą czekoladową i całość miksujemy na małych obrotach
    -spód blaszki wykładamy papierem do pieczenia i przekładamy masę
    -pieczemy w rozgrzanym piekarniku do 170C przez 45 minut
    -wyciągamy z piekarnika i studzimy
    -olej kokosowy łączymy z cukrem oraz kakao i całość dokładnie mieszamy
    -polewę nakładamy na ciasto, a na to owoce oraz orzechy

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

czekoladafasolaorzechydietaowocezdrowiezdroweodchudzaniebrowniebez cukrufitbez mąki

Komentarze

Podobne przepisy

bezglutenowe BROWNIE z FASOLI z gorzką czekoladą

Dodane przez: SłodkiZapachMalin

bezglutenowe BROWNIE z FASOLI z gorzką czekoladą

odczarować brownie z fasoli! taka...

image-17q4b3d

Dodane przez: nataliakielek

Ciasto czekoladowe z jabłkami (bez mąki)

Pyszny placek czekoladowy bez mąki...

image-0sfc0lb

Dodane przez: euphoriaa33

Ciasto z makiem bez mąki

Przepis mojej cioci na pyszne,...

Czekoladowe Brownie z czerwonej fasoli

Dodane przez: Minia05

Czekoladowe Brownie z czerwonej fasoli

Przy takiej ilości czekolady, nutelli...

Ciasto czekoladowe bez mąki.

Dodane przez: monikoza

Ciasto czekoladowe bez mąki z truskawkami

Ciasto jest mocno czekoladowe,...

Rolada czekoladowa z wiśniami (bez mąki)

Dodane przez: kt91

Czekoladowa rolada z wiśniami bez mąki

Mocno czekoladowa rolada ze śmietaną...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE