Brownie z czerwonej fasoli

  • wyświetlono: 442 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Ciasto jest przepyszne! Konsystencja ciasta jest niezwykle delikatna i kremowa! A ciasto jest obłędnie czekoladowe! A co najważniejsze nikt a nikt nie zgadł, że jest na bazie czerwonej fasoli! Smaczne i zdrowe jednocześnie!

32
  • 10 porcje
  • 70min
  • Łatwy

Składniki

2 puszki czerwonej fasoli
3-4 dojrzałe banany
3 jajka
4 łyżki kakao (czubate)
3-4 łyżki miodu
0,5 szklanki daktyli bez pestek
100 g gorzkiej czekolady
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka kawy rozpuszczalnej
2 łyżki oleju

Sposób przygotowania przepisu:

Brownie z czerwonej fasoli

  • 1. Czerwoną fasolę dokładnie odsączamy i płuczemy zimną wodą. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut. Banany obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Czekoladę rozpuszczamy. Do wysokiej miski lub pojemnika przekładamy fasolę, banany i odsączone z wody daktyle. Wbijamy jajka, wlewamy miód, olej, czekoladę i ekstrakt waniliowy. Na końcu wsypujemy kakao, proszek do pieczenia i kawę rozpuszczalną. Całość miksujemy za pomocą blendera na gładką masę. U siebie użyłam blendera ręcznego. Zajmuje to kilka minut aby masa była gładka. Foremkę o wymiarach 24*24 cm wykładamy papierem do pieczenia. Przelewamy masę i wstawiamy do nagrzanego do 180*C piekarnika. Pieczemy na funkcji góra – dół przez 60 minut. Warto obserwować swój piekarnik i sprawdzać ciasto patyczkiem. Ciasto zapewne popęka, ale taki już jego urok. Po upieczeniu zostawiamy ciasto w piekarniku do wystudzenia.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ciasto czekoladowebrowniebez cukruzdrowy deserzdrowe ciastociasto z fasolifit ciastofit kuchnia

Komentarze

Podobne przepisy

image-1u2x44t

Dodane przez: kiciaxD

Kakaowe ciasto z czerwonej fasoli

Jest to świetna alternatywa dla...

Ciasto z czerwonej fasoli

Dodane przez: Karotka23

Ciasto z czerwonej fasoli

Pyszne, bardzo wilgotne ciasto,...

Ciasto z czerwonej fasoli

Dodane przez: magmir81

Ciasto z czerwonej fasoli

Idealne dla diabetyków, dzieci,...

Brownie z kremem mascarpone

Dodane przez: Futka

Brownie z kremem mascarpone

Dzisiaj zapraszam na moje ulubione...

Brownie z solonym karmelem

Dodane przez: Kloruś

Brownie z solonym karmelem

Ciasto jest ciężkie, wilgotne i...

Brownie z malinami

Dodane przez: AnkaFiranka

Brownie z malinami

Szybkie ciasto dla łasuchów, czyli...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE