Brownie z cukinią- dietetycznie i bez tłuszczu
- 30 min
Dla diabetyków, dla odchudzających się, dla miłośników zdrowia i warzyw ale również dla tych którzy kochają tradycyjne brownie i ciasta. Smakuje bowiem wszystkim
- 30 min
Składniki:
- 2 jajka
10 tabletek słodziku
1/4 łyżeczki soli
1/4 szklanki przecieru jabłkowego
1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej
1/2 szklanki kakao
1 i 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki cynamonu
drobno starta cukinia o wadze około 300g (odciśnięta z nadmiaru soku)
ewentualnie trochę mleka, gdyby ciasto było zbyt gęste
Wystaw ocenę:
4.5 (144 ocen)
Brownie z cukinią- dietetycznie i bez tłuszczu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Piekarnik nagrzać do 175 stopni C. Blachę o wymiarach około 20×20 cm, wyłożyć papierem do pieczenia
- 2. W misce wymieszać mokre składniki: jajka, sól i przecier jabłkowy. Do drugiego naczynia wsypać suche składniki: mąkę, kakao, sodę, cynamon i rozkruszony słodzik i dobrze wymieszać.
- 3. Do suchych składników dodać mokre i mieszać, aż do całkowitego ich połączenia.
-
Wyjąć z formy dopiero po całkowitym wystudzeniu.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Cukinia
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Chlebek bananowy bez tłuszczu i cukru
Jest dużo przepisów na chlebek bananowy, ale ten jest wyjątkowy: bez tłuszczu i cukru. Mięciutki, smakuje jak ciasto i nadaje się dla wszystkich, którzy chcą zrezygnować lub ograniczyć jedzenie cukru. Do chlebka można użyć każdej mąki: razowej, orkiszowej lub zwykłej, białej.
Fit ciasto bananowe – bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bez glutenu!
To ciasto jest błyskawiczne! Nie zawiera tłuszczu! Nie zawiera mąki! Nie zawiera cukru ( a jest słodkie! ) Jest bezglutenowe! Śmiało mogą się zajadać nim osoby będące na diecie! Wspaniale smakuje sami, gorące prosto z pieca … albo z dodatkiem masła orzechowego! To cudo! Prawdziwe cudo!
Komentarze