Brokułowo kalafiorowa potrawka z mini marchewkami w śmietanie z czosnkowym posmakiem

  • wyświetlono: 55 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

warzywa duszone w śmietanie-lekkie , smaczne, wiosenne danie-polecam:)

169181805_274429880845588_3711972200872298732_n
  • 5 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

średnia główka brokuła
średnia główka kalafiora
3 garście mini marchewek
2ząbki czosnku
mały kubek śmietany 18%
masło klarowne(około 2 łyżki)
świeżo zmielony czarny pieprz
cukier

Sposób przygotowania przepisu:

Brokułowo kalafiorowa potrawka z mini marchewkami w śmietanie z czosnkowym posmakiem

  • 1. Brokuła i kalafiora opłukać , pokroić na różyczki i obgotować w 5-6 minut wodzie z dodatkiem soli i cukru, odcedzić.
    Mini marchewki również chwile obgotować-(można wszytko razem)

    Czosnek obrać i posiekać drobno.

    W patelni rozgrzać masło klarowne i zeszklić posiekany czosnek , następnie dołożyć brokuły, kalafiora i marchew, zalać śmietaną i dusić na małym ogniu aż śmietana lekko zgęstnieje.

    Potrawkę przyprawić świeżo zmielonym pieprzem, smacznego:)

Porady

warzywa

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

kalafiorbrokułprzekąskalekki obiadzdrowy obiadpotrawka warzywnawarzywny obiadwarzywa na obiadmini marchewkiwarzywa w śmietaniebrokuł i kalafior

Komentarze

Podobne przepisy

pomidory w śmietanie

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Pomidory w śmietanie

Jest to zdecydowanie przepyszna...

Ziemniaki w mundurkach z masłem i czosnkowym twarożkiem

Dodane przez: monika016

Ziemniaki w mundurkach z masłem i czosnkowym...

Te ziemniaki mogą być samodzielnym...

Potrawka warzywna z papryki, cukinii i pomidora

Dodane przez: kuchenny świat

Potrawka warzywna z papryki, cukinii i pomidora

Zapraszam na smaczną potrawkę warzywną....

pomidory w śmietanie

Dodane przez: Anitka0804

Pomidory w śmietanie

Tak przygotowane pomidorki często...

Mini krokiety z ziemniaków i orzechów

Dodane przez: Jola1977-1977

Mini krokiety z ziemniaków i orzechów

Ciekawe w smaku krokiety z ziemniaków...

Mizeria z kwaśną śmietaną

Dodane przez: kuchenny świat

Mizeria z kwaśną śmietaną

Prosty przepis na smaczny dodatek...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE