Brązowy ryż z kotletami rybnymi
- 40 min
Będąc po operacji , musiałam być na diecie. Ciągłe jedzenie mięsa na parze było nudne. I wtedy zrobiłam brązowy ryż z kotletami rybnymi. I wtedy posmakowałam pysznego i dietetycznego dania.
- 40 min
Składniki:
- 100g brązowego ryżu
2filety mintaja
1/2czerstwej bułki
1białko
Sól, bułka tarta
Olej słonecznikowy ( 1 łyżka) , zioła
1pomidor
Sałata
Brązowy ryż z kotletami rybnymi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ryż ugotować, filet posiekać nożem ,bułkę namoczyć w wodzie, odcisnąć i też posiekać. Rybę, bułkę i białko przełożyć do miski, posolić, dodać zioła i 20g jeszcze gorącego ryżu. Wymieszać, jeśli będzie za rzadkie dodać odrobinę bułki tartej. Uformować kotlety, obtoczyć w bułce i smażyc na patelni grillowej bez dodatku tłuszczu. Sałatę porwać, sparzyć pomidora i obrać, pokroić go w kostkę. Lekko osolić , dodać bazylię i olej. Wymieszać.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Darmowa dostawa oraz próbki i prezenty w każdym zamówieniu. Nie wiesz jaki kosmetyk wybrać dla swojej skóry? W Topestetic możesz skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologów przez czat, mailowo lub telefonicznie — a także w gabinecie na warszawskim Wilanowie. Sprawdź na topestetic.pl
Rabat na wszystko dostępny na www.basiclab.shop. Promocje nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 499 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.falconeri.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat -30% na wybrany asortyment, przy zakupie min. 2 produktów. Promocja nie obejmuje produktów z kategorii Continuativo i Outlet oraz kart podarunkowych. Promocja i szczegóły dostępne na www.obagstore.pl.
Komentarze