Błyskawiczny zdrowy przepyszny obiad tortilla:)
- 20 min
Potrawę tą cenię za to, że jest bardzo szybka w przygotowaniu, a zarazem jest bardzo dobrym pomysłem na zdrowy szybki obiad.
- 20 min
Składniki:
- Na placki:
300 g mąki pszennej
150 ml wody
łyżka oleju
łyżeczka soli
Na farsz:
0.5 kg piersi z kurczaka
paczka gotowych placów do tortilli
puszka kukurydzy
mieszkanka sałat
pomidor
ser feta
przyprawa do gyrosa
zioła prowansalskie
chili
sól morska
majonez
jogurt
ząbek czosnku
pieprz
Wystaw ocenę:
4.5 (193 ocen)
Zobacz również:
Dania główneBłyskawiczny zdrowy przepyszny obiad tortilla:) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Na początku należy wykonać placki.Przesiać mąkę z solą. Dodać wodę i olej po czym wyrobić ciasto. Podzielić je na 4 gdyż jest to przepis na 4 tortille. Piec na patelni nasmarowanej oliwą z pestek winogron po czym szybko położyć placek na wilgotną ściereczkę, aby nie wysechł.
- 2. Aby przygotować sos należy połączyć majonez z jogurtem oraz dodać rozgnieciony czosnek. Posolić i popieprzyć do smaku.
- 3. Pierś z kurczaka umyć, pokroić w plasterki. Na patelnie wlać trochę oliwy i włożyć mięso, które należy posypać przyprawą do gyrosa, solą, ziołami oraz chili.Podsmażyć aby mięso było gotowe do spożycia.
-
SMACZNEGO")
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze