Batoniki owsiano-sezamowe z czekoladą ( bez pieczenia )

  • wyświetlono: 1261 |
  • dodany do książki kucharskiej: 5 |
  • polecenia: 0

Batoniki , które mało , że są zdrowe , pysznie smakują , to w dodatku przygotowuje się je w kilka chwil i to bez pieczenia :)

Cynamonowy Pył

Składniki

( na ok. 16 batoników )

0,5 szklanki sezamu

2 szklanki płatków owsianych

0,5 szklanki posiekanych orzechów

0,5 szklanki płatków migdałowych

0,5 szklanki rodzynek

0,5 szklanki suszonej żurawiny

garść suszonych moreli (drobno pokrojonych )

100 ml oleju rzepakowego

0,5 szklanki płynnego miodu

100g czekolady ( opcjonalnie )

Sposób przygotowania przepisu:

Batoniki owsiano-sezamowe z czekoladą ( bez pieczenia )

  • 1. Na suchej patelni prażymy nasiona sezamu . Gdy będą złotego koloru dosypujemy płatki owsiane oraz wszystkie bakalie . Dobrze wszystko łączymy po czym wlewamy olej i miód . Dobrze mieszamy , masa zaczyna nam się sklejać . Formę o wymiarach 20/15 cm wykładamy papierem do pieczenia lub folią spożywczą . Ciepłą masę owsianą wykładamy do formy . Wyrównujemy i za pomocą deseczki mocno dociskamy . Masa musi być mocno sprasowana . Możemy ją obciążyć czymś ciężkim i wkładamy do lodówki na minimum 1 godzinę ( najlepiej na całą noc ) . Po tym czasie masa jest zbita i sklejona . Delikatnie wyciągamy z formy i kroimy na kawałki . Można każdy batonik polać roztopioną czekoladą ;) . Przechowujemy w lodówce .

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodypłatki owsiane

Komentarze

Podobne przepisy

image-03qft05

Dodane przez: AgaAga

Dyniowo-cynamonowe batoniki (bez pieczenia)

Zdrowe i łatwe w przygotowaniu

SZARLOTKA Z MASCARPONE, ORZECHAMI I CZEKOLADĄ – bez pieczenia!

Dodane przez: Ostra Na Słodko

SZARLOTKA Z MASCARPONE, ORZECHAMI I CZEKOLADĄ...

Z soczystymi jabłkami, kremem mascarpone,...

image-0rnpmk9

Dodane przez: Magdalena G

Kremowe batoniki orzechowe bez pieczenia

Idealne dla dzieci, robi się naprawdę...

babeczki z truskawkami i białą czekolada

Dodane przez: cook and look

Babeczki z biała czekolada i truskawkami...

Kruche babeczki z kremem z białej...

Batoniki owsiane w czekoladzie

Dodane przez: Mienta

Batoniki owsiane w czekoladzie

Owsiane batoniki lubię jednak rzadko...

AMARANTUSOWE BATONIKI Z CHIA BEZ CUKRU

Dodane przez: monikaT83

AMARANTUSOWE BATONIKI Z CHIA BEZ CUKRU

Batoniki możecie owinąć w celofan...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE