Batoniki miodowo-kukurydziane
joanna machynia
- 15 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Taki batonik dodaje nam moc i energię do pracy i nauki na resztę dnia. A do tego jest ciekawym i zdrowym urozmaiceniem codziennego śniadaniowego menu. świetny jako drugie śniadanie do szkoły czy pracy.
- 15 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- ok 4 szkl płatków kukurydzianych
1/2 szkl posiekanych orzechów włoskich
125 g masła
2/3 szkl miodu
3 łyżki kakao
3 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki jagód goi
Wystaw ocenę:
3 (1 ocen)
Batoniki miodowo-kukurydziane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Na suchej patelni lekko podprażyć orzechy i wiórki kokosowe.
W garnku rozpuścić masło, miód i kakao. Do rozpuszczonych składników dodać orzechy, jagody goi i mieszając dosypać tyle płatków (ok 4 szkl) aby wszystkie składniki dokładnie się posklejały. Następnie wysypać je na średniej wielkości blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, wyrównać i dobrze uklepać. Schłodzić w lodówce przez ok 2-3 godziny i pokroić na batoniki.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Europejska Bezglutenowa Dieta cukrzycowa Piknik Gotowanie Drugie śniadanie Dania do szkołyPodobne przepisy
Komentarze