batoniki dodające energii

0 (0 ocen)

  • 10 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

Pyszne, łatwe w przygotowaniu zdrowe przekąski. Smakują zarówno dużym jak i małych łasuchom

  • 10 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • • 1 szklanka daktyli
    • ½ szklanki orzechów nerkowca
    • ½ szklanki migdałów
    • 1 łyżka kakao surowego
    • 2 łyżki oleju kokosowego
    • 1 łyżka masła orzechowego
    • 1 łyżka wiórków kokosowych
    • 1 łyżka nasion słonecznika
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Batony

Batoniki dodające energii - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Daktyle zalewamy wrzątkiem, zostawiamy na ok. 20 minut. Odlewamy wodę z daktyli. Wszystkie składniki blendujemy na gładki krem. Masa powinna mieć tłustą,gęstą konsystencję. Gotową masę przekładamy do plastikowego pojemnika, wyrównujemy lizakiem. Posypujemy wiórkami kokosowymi i wkładamy do lodówki na 2-3 godziny. Schłodzony blok delikatnie wyjmujemy z pojemnika i kroimy w prostokątne batoniki dowolnej wielkości.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

4.49 (185 ocen)

batonik musli

To może cię zainteresować