Bananowe owsiane kruche ciasteczka

  • wyświetlono: 786 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Kolejna z moich, wegańskich wersji owsianych przysmaków mojej babci, które są idealne do zabrania ze sobą do szkoły, pracy na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia (świetna i zdrowsza alternatywa kupnych batoników owsianych).

vendea
  • 30min

Składniki

1 banan
1 szklanka płatków owsianych
40g orzechów włoskich
40g orzechów laskowych
40g migdałów
30g żurawiny
30g rodzynek
30g suszonych śliwek
20g słonecznika
20g wiórków kokosowych

Sposób przygotowania przepisu:

Bananowe owsiane kruche ciasteczka

  • 1. Banana obieramy i dokładnie miksujemy (przy użyciu blendera lub gnieciemy widelcem). Następnie dodajemy płatki owsiane i mieszamy z bananem. Orzechy włoskie, laskowe, migdały, żurawinę i suszone śliwki kroimy na drobne kawałki, razem ze słonecznikiem dorzucamy do płatków owsianych z bananem i dokładnie wszystko mieszamy. Z tak otrzymanej masy formujemy ciasteczka - mocno je zgniatając i wykładamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
    Pieczemy w 175°C przez ok. 20 minut (aż ładnie się zarumienią).

Porady

Możemy dodać do ciasta cynamonu lub aromatu waniliowego, lub kakaa w zależności od efektu jaki chcemy uzyskać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzukonkurs_foto

Komentarze

Podobne przepisy

Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu, mąki i jajek

Dodane przez: aleksandra.główka

Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu,...

Do przygotowania tych ciasteczek...

Ciasteczka babanowo-owsiane

Dodane przez: aczp1

Ciasteczka bananowo-owsiane

W sam raz na drugie śniadanie do...

Ciasteczka bananowo- owsiane

Dodane przez: rzelkazag

Ciasteczka bananowo- owsiane

Przekąska na każdą okazję!

image-0ew2qny

Dodane przez: Kasia_S

Ciasteczka owsiane

bardzo smaczne, z dużą ilością...

Kruche ciasteczka bananowo-orzechowe z kaszą manną

Dodane przez: Di bloguje

Kruche ciasteczka bananowo-orzechowe z kaszą...

Pewnego razu postanowiłam upiec...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE