Babeczki czekoladowo-kawowe z ziaren ekspandowanych z orzechami i czekoladą (bez mąki i tłuszczu)
- 30 min
Babeczki są przepyszne, lekkie i takie... chrupiące. Czekolada wręcz rozpływa się w ustach, a orzechy i nuta kawy - nadają cudownego aromatu i niepowtarzalnych doznań smakowych.
- 30 min
Składniki:
- (około 9 sztuk)
2 jajka
5 łyżek cukru (płaskich)
50g orzechów włoskich
50g czekolady (u mnie mleczna)
50g ziaren ekspandowanych (u mnie orkisz i gryka)
1 łyżka kakao
1 łyżka kawy naturalnej
Wierzch:
30g czekolady (u mnie gorzka)
1 łyżka mleka
30g orzechów włoskich
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Babeczki czekoladowo-kawowe z ziaren ekspandowanych z orzechami i czekoladą (bez mąki i tłuszczu) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
-
Całość delikatnie wymieszać (łyżką) tak, aby każde ziarenko było dokładnie oblepione ciastem jajecznym. -
-
-
Ciastka ostudzić przy lekko uchylonych drzwiczkach piekarnika.
(Inaczej środek może odrobinkę opaść.)
-
(Dodatkowo ułożyłam po ziarenku kawy.)
Porady
Można użyć dowolnych ziaren ekspandowanych.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
CIASTECZKA KAWOWE Z CZEKOLADĄ BEZ TŁUSZCZU
Według mnie dużą ich zaletą jest to,że są przygotowane bez dodatku tłuszczu, więc można pozwolić sobie na odrobinę czekolady. Oczywiście możecie zupełnie z niej zrezygnować, zwłaszcza jeśli jesteście mocno przywiązani do swojej diety...Jedno ciasteczko ma około 35 kcal.
Fasolowe ciasto bez mąki, tłuszczu i cukru
Ciasta bez mąki budzą zazwyczaj zaniepokojenie. Poczęstować się, czy nie? Upiec, czy nie? Zapewniam, że jak na dietetyczne ciasto to wychodzi pyszne! Jeśli nie wiemy co kryje ono w środku trudno jest odgadną, że to fasola:) Taki smakołyk możemy jeść bez większych wyrzutów sumienia.
Ciasteczka owsiane z bananem i czekoladą (bez jajek i mąki)
Błyskawiczne ciasteczka owsiane z bananem i czekoladą. Przygotowanie ich zajmuję dosłownie chwilę. Ponadto są zdrowe i dietetyczne, ponieważ w masie nie ma jajek, mąki i masła. Zamiast czekolady można użyć dowolnych orzechów, rodzynek czy żurawiny.
Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu, mąki i jajek
Do przygotowania tych ciasteczek wystarczą już 2 składniki, reszta dodatków zależy od nas. To niedrogi i zdrowy sposób, na małe, słodkie co nieco do kawy, albo na drugie śniadanie. Polecam, są bardzo pożywne i takie pyszne - z wierzchu chrupiące, a w środku miękkie i słodkie.
Komentarze