Tofu-burger
donut
- 30 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Pyszna propozycja na danie bezmięsne - nie tylko dla wegan!
- 30 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 kostki tofu,
rukola,
2 pomidory,
bułki do hamburgerów - sztuk,
majonez,
ketchup,
musztarda,
miód,
sos sojowy,
opcjonalnie sos sweet chili
0 (0 ocen)
Tofu-burger - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Przy pomocy papierowego ręcznika osuszamy kostki tofu. Kroimy na plastry o grubości 1 cm. Przygotowujemy marynatę: w miseczce mieszamy około 3 łyżki musztardy (ja używałam miodową), 3 łyżki sosu sojowego oraz 1,5 łyżki miodu. Składniki mieszamy. Do miseczki z marynatą wkładamy pokrojone tofu i wstawiamy na noc do lodówki. Przekrojone bułki podgrzewamy na patelni grillowej, grillu elektrycznym lub zwykłej patelni. Następnie smażymy/grillujemy tofu z dwóch stron po 2-3 min. Dolną część bułki smarujemy cienko sosem sweet chili, następnie układamy rukolę, cienką warstwę sosu ketchup+majonez, przygotowany plaster tofu, plaster pomidora przyprawiony solą i pieprzem, nakładamy górną częścią bułki i gotowe!
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Tofu
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Chrupiące smażone tofu z sezamem
Tofu to wegetariański substytut białka, który może być jędrny lub kremowy. Korzyści zdrowotne są liczne, a sposoby, w jakie można je przygotować, są niezliczone. Dziś proponuję pyszne chrupiące kąski do podania z ulubionymi sosami. Mogą być podawane jako samodzielna przekąska lub dodatek do większego...
Komentarze