Surówka obiadowa z selerem i orzechami
- 20 min
Mój ulubiony, smaczny dodatek do białych mięs oraz ryb. Orzechy włoskie plus seler, to połączenie bajeczne.
- 20 min
Składniki:
- 190 g obranego surowego selera
140 g obranego jabłka
50 g posiekanych orzechów włoskich
sok z cytryny
sol, pieprz biały- do smaku
Sos:
3 czubate łyżki śmietany kwaśnej
1 łyżeczka ostrej musztardy
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki cukru pudru
4.96 (164 ocen)
Surówka obiadowa z selerem i orzechami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
-
-
-
Wszystkie składniki sałatki przekładamy do szklanej miski. -
-
Śmietanę, musztardę łączymy razem. Dodajemy sól, cukier. Ucieramy.
Doprawiamy do smaku według uznania. -
-
Smacznego ;)
Porady
Zamiast sosu, w wersji lekkiej, możemy użyć jogurtu maturalnego. Orzechy włoskie, to samo zdrowie. Zawierają: potas, magnez, wiele przeciwutleniaczy, białko, minerały, witaminy, błonnik. Zaleca się jedzenie 7 orzechów dziennie, te włoskie są najzdrowsze. Seler, nazywany jest "bulwą szczęścia i zdrowia". To skarbnica: substancji odżywczych, witamin, kwasu foliowego, fosforu, magnezu, potasu, żelaza, wapnia, potasu, cynku. To także znany afrodyzjak. Doszukano się w selerze 86 cennych składników.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat -30% na wybrany asortyment, przy zakupie min. 2 produktów. Promocja nie obejmuje produktów z kategorii Continuativo i Outlet oraz kart podarunkowych. Promocja i szczegóły dostępne na www.obagstore.pl.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.
Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze