Sałatka z wędzoną makrelą

0 (0 ocen)

To doskonałe danie dietetyczne pasujące na śniadanie lub kolację.

Składniki:

  • Składniki;
    - 1 wędzona makrela,
    - 1 mała cebula,
    - 1 papryka,
    - 2 pomidory,
    - 10 dag sera twarogowego,
    - Olej lniany, sól, pieprz

Sałatka z wędzoną makrelą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Cebulę kroimy w plasterki, Paprykę z paseczki, pomidor w cząstki. Makrelę oczyszczamy z ości i rwiemy na mniejsze elementy. Ser rozkruszmy. Tak przygotowane składniki mieszamy razem. Doprawiamy solą i pieprzem . Tuz przed podaniem polewamy olejem lniany.

Porady

Sałatkę sporządza się zaraz przed spożyciem, wtedy najmniej traci witamin. Jest szybka w przygotowaniu. Podajemy ją do chleba lub świeżych bułeczek.

Komentarze

Podobne przepisy