Ryba zapiekana z porami
- 45 min
Lekko i dietetycznie , ale to nie znaczy , że mniej smacznie!Przepyszna ryba zapiekana z porami zachwyci nawet tych , którzy kalorii liczyć nie muszą!
- 45 min
Składniki:
SKŁADNIKI:
( 2 porcje )
* filety rybne ( np. miruna ) - 2 szt
* por - 2 szt
* szalotka - 2 szt
* prawdziwe masło - 50 g
* sól - do smaku
* pieprz - do smaku
* sok z cytryny - 1 łyżeczka
4.49 (172 ocen)
Ryba zapiekana z porami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Ryby oczyszczamy , oprószamy solą i pieprzem , skrapiamy sokiem z cytryny.
Pory oczyszczamy , kroimy wzdłuż na 2 części , a następnie wszystko w piórka.
Cebulę drobno siekamy.
Na patelni roztapiamy masło , dodajemy warzywa , oprószamy solą i przesmażamy kilka minut.
Rybę układamy na folii aluminiowej , pokrywamy podsmażonymi warzywami , zamykamy.
Wkładamy do nagrzanego na 170C piekarnika.
Czas pieczenia zależy od wielkości ryb ( ok. 25-30 minut ).
Przed końcem pieczenia ryby odwijamy z folii , by warzywa mogły się troszkę przypiec.
Podajemy gorące!
Smacznego!
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 150 zł *przy zakupach za min. 700 zł z kodem SZALWIT24. Zniżka nie dotyczy gotowych zestawów walizek i nie łączy się z innymi akcjami specjalnymi. Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na wittchen.com. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat do -40% przy zakupie min. 2 sztuk na cały asortyment marki answear.LAB. Oferta dostępna na www.answear.com. Szczegóły na stronie.
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na www.swederm.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze