Przepis na: Frużelina truskawkowa z chia
R'n'G Kitchen
- 60 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Tym razem proponujemy przesmaczny dodatek, który można wykorzystać do deserów i dań głównych.
- 60 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 kg truskawek
4 łyżki ksylitolu (w zależności od słodkości owoców)
400 ml wody
2 garści świeżej mięty
2 garści świeżej mięty
2 łyżki nasion chia
Przepis na: frużelina truskawkowa z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
O truskawek wlewamy wodę, zagotowujemy.
Mąkę mieszamy z zimną wodą(100 ml), dodajemy do całości razem z posiekaną miętą. Ponownie zagotowujemy. Płomień wyłączamy, wsypujemy nasiona, dokładnie mieszamy.
Gorące przekładamy do słoiczków, zakręcamy i ustawiamy nakrętką do spodu, do wystudzenia.
Komentarze