Pieczony filet z kurczaka nadziewany cukinią,czerwoną cebulą,cytryną i pomidorem
Ewelina Kaszkacha
- 30 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Pomysł na zdrowy, dietetyczny i bardzo smaczny obiad.
- 30 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- Średniej wielkości piersi z kurczaka
Pomidor
Połowa cebuli czerwonej
1 cytryna
pół cukinii
3 łyżki jogurtu naturalnego
1,5 łyżki oliwy z oliwek
2-3 łyżki przyprawy do kurczaka (możesz z powodzeniem zrobić swoją domową mieszankę przepis tutaj)
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
1/3 łyżeczki chilli
4.9 (165 ocen)
Pieczony filet z kurczaka nadziewany cukinią,czerwoną cebulą,cytryną i pomidorem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
2. Do miski wlać łyżkę oliwy z oliwek, 3-4 łyżki jogurtu naturalnego i 3 łyżeczki przyprawy do kurczaka, 1/2 łyżeczki czosnku, 1/3 łyżeczki chilli. Dodatkowo do miski wrzucić 1/2 drobno pokrojonej cebuli i wymieszać marynatę.
3. Następnie wrzucić mięso, dokładnie obtoczyć w marynacie.
4.W między czasie czasie pokroić cukinie w średniej grubości paski, tak aby z powodzeniem zmieściła się w nacięcia na filecie.cytrynę,pomidora i cebulę w krążki i nafaszerować filet jak na zdjęciu. Nagrzać piekarnik do temperatury 190-180 stopni.U mnie funkcja pieczenia do mięs, czyli termoobieg uruchamia się raz na jakiś czas i grzanie idzie z góry. Jeżeli nie masz takiej funkcji, to wybierz opcję grzania góra-dół i na ostatnie 5 minut włącz termoobieg.
5. Mięso w zależności od jego grubości pieczemy od 25 do 30 minut. Pieczemy na ruszcie.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z rabatu na cały asortyment, również na produkty przecenione! Oferta dostępna w butiku przy ul. Kopernika 53a w Łodzi i na fiore.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat nalicza się automatycznie w koszyku. Oferta dostępna na aniakruk.pl. Promocja obowiązuje na prawie całą ofertę, z wyjątkiem produktów przecenionych, kart podarunkowych i zestawów. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze