Pieczone Nuggetsy
Małgorzata Zagumna
- 40 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Pyszne i zdrowe pieczone Nuggetsy, które idealnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska, obiad czy kolacja.
- 40 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 300g piersi z kurczaka
80g bio płatków kukurydzianych
1 jajo
1 płaska łyżeczka soli himalajskiej
0,5 łyżeczki czerwonej papryki
0,5 łyżeczki pieprzu
Opcjonalnie pieprz cayenne
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Pieczone nuggetsy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Umyte i osuszone mięso z kurczaka pokroić na mniejsze kawałki i delikatnie rozbić je przy pomocy tłuczka do mięs.
2.Tak przygotowanego kurczaka wrzucić do miski, wsypać sól, pieprz oraz paprykę słodką i całość dokładnie wymieszać.
3.Przyprawione kawałki mięsa moczyć w rozmąconym jajku i obtaczać w rozkruszonych przy pomocy wałka kuchennego płatkach kukurydzianych, po czym wykładać je na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piec w temperaturze 200°C (góra-dół) przez 10 min, a następnie zmniejszyć temperaturę do 180°C i piec kolejne 8-10min. Podawać z ulubionym sosem. Smacznego ❤
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Pieczone nuggetsy
Przygotuj składniki. Pierś z kurczaka podziel na 2 części i pokrój na kawałki. Następnie dopraw pieprzem i solą według własnego uznania. Do foliowej torebeczki wsyp płatki a następnie wałkuj aż do rozdrobnienia. Do miski wlej mleko, jajko, mąkę, przyprawy i wymieszaj. Najpierw obtoczyć je w mleku z...
Komentarze