Do miski wsypujemy płatki. Następnie dodajemy miód i wlewamy szklankę jogurtu. Całość dokładnie mieszamy i odstawiamy do lodówki na całą noc. Owsianka będzie bazą do pysznego dania.
Do miseczki nakładamy owsiankę. Następnie układamy banana i rozsmarowujemy na nim łyżkę serka. Potem układamy borówki. Na koniec posypujemy posiekanymi orzechami nerkowca.
Do miseczki nakładamy owsiankę. Następnie układamy maliny. Migdały ściekamy i posypujemy nimi owoce. Polewamy syrop klonów. Na koniec posypujemy wiórki kokosowymi.
Do miseczki nakładamy owsiankę. Następnie obieramy gruszkę i pozbywa y się gniazda nasiennego. Kroimy w kostkę i układamy na owsiane. Rodzynki wcześniej zalewamy wrzątkiem i czekamy aż trochę zmiękną. Następnie wykładamy je na gruszkę. Orzechy ściekamy i posypujemy nimi owoc i rodzynki. Na koniec polewamy miodem i posypujemy cynamonem.
Do miseczki nakładamy owsiankę. Następnie banana kroimy w plasterki, układamy na owsiane i rozsmarowujemy na nim łyżkę serka. Potem układamy borówki. Na koniec posypujemy nasionami chia.
Komentarze