Ogórkowy koktajl na zaparcia

4.49 (160 ocen)

  • Dla 2 osób

Idealne śniadanie lub kolacja podczas weekendowego odchudzania. ;)

  • Dla 2 osób

Składniki:

  • 400 ml kefiru
    4 ogórki kiszone
    200 ml wody z ogórków
    1/4 czerwonej papryki
    garść kiełków soczewicy
    1 łyżeczka morszczynu
    garść szpinaku
    2 rzodkiewki
    szczypta czosnku niedźwiedziego
    świeżo zmielony czarny pieprz
Wystaw ocenę:

4.49 (160 ocen)

Zobacz również:

Ogórki kiszone Napoje Koktajl

Ogórkowy koktajl na zaparcia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Ogórki, paprykę oraz rzodkiewkę kroimy w kosteczkę, dodajemy kiełki, podarte liście szpinaku oraz posypujemy morszczynem.

    Dolewamy kefir oraz wodę z ogórków (jeśli mamy własne słoiki lub z zaufanego miejsca), doprawiamy czosnkiem niedźwiedzim oraz pieprzem.

    Całość miksujemy (może się 'trochę' spienić ;)).
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kefir Kiełki Szpinak Ogórek

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować