Lekka sałatka z kurczakiem
- 20 min
Łatwa do zrobienia, lekka i zdrowa sałatka. Polecam!
- 20 min
Składniki:
- kilka liści sałaty
1 duży lub 2 małe pomidory
1/2 papryki czerwonej
1 jajko ugotowane na twardo
filet z kurczaka
1 łyżka majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
przyprawa gyros
1 łyżka oleju
koperek i szczypiorek
Lekka sałatka z kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kurczaka pokroić w kostkę, podsmażyć na oleju z przyprawą gyros.
- 2. Warzywa umyć, osuszyć. Pomidory pokroić w ósemki, paprykę w paski, jajko na ćwiartki.
- 3. Na talerzu ułożyć listki sałaty, pomidory, paprykę, jajko oraz kurczaka. Majonez wymieszać z jogurtem. Polać sałatkę oraz posypać pokrojonym koperkiem i szczypiorkiem.
Porady
Do sałatki można użyć samego jogurtu naturalnego - będzie lżejsza i mniej kaloryczna.
Podobne przepisy
Lekka sałatka z kurczakiem
Pyszna sałatka, która jest doskonała na lunch do pracy! Przygotowanie sałatki to zaledwie kilka minut, więc śmiało możecie ją zrobić przed samą pracą, dzięki temu sałatka będzie świeższa i smaczniejsza! Po zjedzeniu takiej sałatki nie będziemy się czuć ociężale, a co za tym idzie będziemy mieć więcej...
Komentarze