Keto gofry kakaowe z borówkami (Paleo, LowCarb)
Paulina Malewska
- 22 min
- Dla 5 osób
- Średni
Keto gofry kakaowe to dobry pomysł na szybki i smaczny podwieczorek. Do tego krem kawowy z awokado oraz owoce, żeby stworzyć pożywną przekąskę. Pycha!
Zapraszam na mojego bloga https://moderncavegirl.pl w celu zapoznania się z pozostałymi przepisami!
- 22 min
- Dla 5 osób
- Średni
Składniki:
- Gofry
1 jajko
1 łyżka masła klarowanego
1 łyżka mąki kokosowej
1 łyżka inuliny
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka czarnego kakao
Krem kawowy
1/2 awokado
1 białko jaja
80 ml mleka kokosowego
2 łyżeczki kawy z cykorii
4 kropli stewii w płynie
50 g borówek
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Keto gofry kakaowe z borówkami (paleo, lowcarb) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Gofry:
Rozpuścić masło klarowane i ubić z jajkiem na gładką masę. Dodać inulinę, mąkę kokosową, kakao oraz sodę oczyszczoną. Wymieszać i przełożyć do foremki do gofrów. Piec w piekarniku nagrzanym do 160 stopni z włączoną funkcją termoobiegu przez ok. 15 minut. Wyjąć i ostudzić.
Krem kawowy:
Z połowy mleka kokosowego oraz jajka zrobić budyń (dobrze wymieszać i podgrzewać aż do zgęstnienia). Ostudzić. Awokado zblendować z pozostałym mlekiem kokosowym, dodając kawę z cykorii, stewię oraz ostudzony budyń. Schłodzić w lodówce przez ok. 15-20 minut. Gofry dekorować kremem oraz borówkami.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Keto dyniowe latte (Paleo, LowCarb)
Pyszna niskowęglowodanowa wariacja na temat Starbucks'owego bestsellera - Pumpkin Spice Latte, czyli keto dyniowe latte. Równie pyszne i równie jesienne w charakterze, a o ile zdrowsze! Zapraszam na mojego bloga https://moderncavegirl.pl w celu zapoznania się z pozostałymi przepisami!
Keto Avocado & Egg McMuffin (Paleo, LowCarb)
Fastfood'owy klasyk w nowym wydaniu, czyli keto McMuffin. Stanowi on pożywne i smaczne śniadanie. Można dowolnie eksperymentować z użytymi dodatkami. U mnie dzisiaj jajko i awokado. Szczegółowy przepis znajdziesz u mnie na blogu: https://moderncavegirl.pl
Keto kulki z awokado, jajka i boczku (Paleo, LowCarb)
Keto wersja kulek mocy, czyli keto kulki z awokado, jajka i boczku. Mega źródło tłuszczy, które nasyci na długo. Idealne na śniadanie i można z łatwością zabrać je ze sobą na wynos. Zapraszam na mojego bloga https://moderncavegirl.pl po ten i inne przepisy.
Komentarze