Kasza jęczmienna zapiekana z warzywami i serem

4.5 (150 ocen)

  • Dla 5 osób
  • Łatwy

Zapiekanka jest kolejnym dowodem na to, że z niewielu składników można przygotować pyszne i zdrowe danie, które mimo, iż nie zawiera mięsa, zadowoli także podniebienie mięsożercy.

  • Dla 5 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - kasza jęczmienna: 1 szklanka
    - pieczarki średnie: 8 sztuk
    - cebula (średnia): 0.5 sztuki
    - pomidory w puszce, krojone: 1 sztuka
    - szpinak mrożony w liściach: 20 dekagramów
    - mozzarella w kulce: 12.5 dekagrama
    - ser żółty (plastry): 3 sztuki
    - masło klarowane: 1 łyżka
    - olej rzepakowy: 3 łyżki
    - sól, pieprz ( do smaku): 1 sztuka
    - natka pietruszki - drobno posiekana: 4 łyżki
Wystaw ocenę:

4.5 (150 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Kasza jęczmienna zapiekana z warzywami i serem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Pieczarki z cebulą 1. Szpinak rozmrażamy. Kaszę gotujemy do miękkości w lekko osolonej wodzie, odcedzamy. Pieczarki obieramy ze skórki, kroimy wzdłuż na 3 części, a następnie na cienkie talarki. Obraną cebulę siekamy w drobną kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy cebulę. Po 2-3 minutach dodajemy pokrojone pieczarki i smażymy na wolnym ogniu do czasu aż niemal cały sok odparuje, doprawiamy solą i pieprzem.
  • Zapiekanka z kaszy 2. Pomidory miksujemy. Na drugiej patelni rozpuszczamy masło. Wlewamy zmiksowane pomidory, po 2-3 minutach dorzucamy lekko odciśnięty szpinak i gotujemy razem 2 minuty, doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Do żaroodpornego naczynia wsypujemy połowę ugotowanej kaszy, wyrównujemy powierzchnię, przykrywamy połową pieczarek i odrobiną szpinaku z pomidorami. Układamy plastry mozzarelli. Wsypujemy pozostałą kaszę, na nią resztę pieczarek i następnie szpinaku. Doprawiamy świeżo mielonym pieprzem. Układamy porozrywane plasterki żółtego sera. Zapiekamy 10-15 minut (do rozpuszczenia się i lekkiego przyrumienienia sera) w temperaturze 170 stopni. Podajemy posypaną drobno posiekaną natką pietruszki.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować