Kanapka z twarożkiem i warzywami
Składniki:
- Pieczywo pełnoziarniste 70 g (2 kromki),
Ser twarogowy chudy 2 plasterki,
Pomidor 170 g (1,3 średniej szt.),
Ogórek zielony 50 g (0,3 szt.),
Jogurt naturalny 30 g (0,2 opak. po 150 g),
Sałata 2 listki
Rzodkiewka (2 szt.)
Szczypiorek
Przyprawy 2 g (1 szczypta)
Kanapka z twarożkiem i warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Posmaruj chleb masłem (nie jest to konieczne)
-
2.
Połóż sałatę
-
3.
Połoz pokrojone plasterki serka
-
4.
Połóż plasterki pomidora, rzodkiewki, ogórka, szczypiorka
-
5.
Możesz na całość połozyć trochę jogurtu naturalnego
Komentarze