Granola z naturalnym jogurtem i owocami
- 25 min
Zdrowe musli z dodatkiem bakalii podane z naturalnym jogurtem ,to ekspresowy pomysł na śniadanie, taka chrupiąca kompozycja polana miodem i dopełniona świeżymi owocami, dostarczy energii na cały dzień.
- 25 min
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
50 g chipsów z banana
50 g suszonego mango
150 g mieszanych bakalii-orzechy włoskie, nerkowce, pekan, migdały, żurawina, rodzynki
2 łyżki płatków kokosu
1/3 szklanki płynnego miodu
3 łyżki syropu trzcinowego
4 łyżki oleju kokosowego
szczypta soli do smaku
dowolne świeże owoce- u mnie winogrona i mandarynki
200 ml jogurtu naturalnego
Wystaw ocenę:
5 (171 ocen)
Granola z naturalnym jogurtem i owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Sposób wykonania:
Płatki błyskawiczne mieszamy z suszonymi owocami, oraz bakaliami, rozkładamy równomiernie na blaszce do pieczenia, piekarnik nagrzewamy do 160*c.
. -
2.
W rondelku umieszczamy miód, olej, oraz syrop z cukru trzcinowego, solimy szczyptę i podgrzewamy do połączenia składników, tak przygotowanym syropem polewamy mieszankę na blaszce i zapiekamy 15 minut w piekarniku. Podczas pieczenia kilka razy zamieszać.
Studzimy, jeszcze raz mieszamy. - 3. Mieszankę wsypujemy warstwowo do pucharków lub słoiczków, polewamy jogurtem naturalnym, dekorujemy świeżymi dowolnymi owocami i podajemy.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Powiązane treści
Podobne przepisy
Komentarze