Duszona kasza z soczewicą

4.5 (147 ocen)

Danie pełne warzyw i aromatycznych przypraw. Warto spróbować!

Składniki:

  • 1 szklanka czerwonej soczewicy
    1,5 szklanki kaszy gryczanej
    2 średnie marchewki
    2 cebule
    1 duża pietruszka
    1 czerwona papryka
    2 ząbki czosnku
    1 łyżeczka kurkumy
    1 łyżeczka mielonej kolendry
    0,5 łyżeczki ostrej papryki
    olej
    sól i pieprz
    Opcjonalnie:
    0,5 łyżeczki mielonego imbiru
Wystaw ocenę:

4.5 (147 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Potrawka

Duszona kasza z soczewicą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kaszę i soczewicę przepłukać na sicie, odsączyć. Cebulę i czosnek posiekać, paprykę pokroić w małą kostkę, a marchew i pietruszkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
  • 2. W dużym garnku rozgrzać kilka łyżek oleju. Wrzucić cebulę, chwilę podsmażyć, dodać czosnek i paprykę oraz wszystkie przyprawy. Smażyć na małym ogniu kilka minut.
  • 3. Do warzyw dodać osączoną kasze i soczewicę, podsmażać przez chwilę, a następnie dodać niecały litr gorącej wody i dusić wszystko razem aż do miękkości kaszy (ok. 20 minut). W razie potrzeby dolać więcej wody. Doprawić solą i pieprzem w razie potrzeby. Podawać na ciepło.

Porady

W tym daniu sprawdzi się zarówno kasza gryczana palona, jak i niepalona. Można dodać także inne warzywa, np. pokrojoną w kostkę dynię.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kasza Soczewica
18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Do -30% na wybrane nowości
Do -30% na wybrane nowości
Rabat do -30% na wybrane nowoś... więcej»
Zobacz
+
Do -30% na wybrane nowości
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-30% na wszystko
-30% na wszystko
Rabat -30% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
+
-30% na wszystko
Online

Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
-25% na wszystko
-25% na wszystko
Rabat 25% na całą ofertę MEFEM... więcej»
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
+
-25% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
-30% na okulary korekcyjne
-30% na okulary korekcyjne
Rabat 30% na kompletną parę ok... więcej»
Kod rabatowy:200270
Zobacz
+
-30% na okulary korekcyjne
Online
Stacjonarnie

Rabat 30% na kompletną parę okularów korekcyjnych. Szczegóły i regulamin akcji dostępne w Salonach i na visionexpress.pl. Okulary korekcyjne są wyrobem medycznym. Więcej pod: https://visionexpress.pl/promocje/prodmed005.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:200270
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować