Chciałam zacząć post od stwierdzenia, ze skórka kiwi jest jadalna. Bezpośrednio pod nią zgromadzonych jest najwięcej witamin, a sama skorka jest bogata w błonnik. Wiec nie obierajcie już kiwi ze skork
Double vitamin c - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Moj kolejny sok jest bogaty w witaminę C
Już jedno kiwi zaspakaja dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę C, także polecam go na śniadanie.
Szybki, prosty, pyszny i kolorowy:) Samo zdrowie w szklance!
Obieramy pomarańcze ze skorki, 3 kiwi wrzucamy w całości do blendera. Podczas wcześniejszego mycia owoce stracą troszkę 'włosków'
Miksujemy ok 1,5 minuty!
Ozdabiamy plasterkami czwartego kiwi!
Komentarze