Bób jest świetnym warzywem po które warto sięgać. Bowiem zawiera znaczne ilości żelaza, magnezu, miedzi, potasu oraz kwasu foliowego. Co więcej bób jest bogaty w witaminy z grupy B ,błonnik który korzystnie wpływa na pracę jelit, a także jest niskokaloryczny i daje na długo uczucie sytości,
0 (0 ocen)
Komentarze