Pęczak z warzywami

0 (0 ocen)

Pęczak z warzywami

K. Madej

  • 45 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

Pęczak wzbogacony o smażone warzywa

  • 45 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 1 szklanka kaszy pęczak
    2 marchewki
    2 cebule
    30 dkg pieczarek
    sól, pieprz
    słodka papryka

Pęczak z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pęczak ugotować na sypko w osolonej wodzie, u mnie 2 i 1/3 szklanki. Na dużej patelni zeszklić posiekaną cebulę, dodać starte na grubym oczku marchewkę i pieczarki, doprawić, podsmażyć kilka minut i wsypać pęczak, wymieszać i podsmażyć około 10 minut. Smacznego :)

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (195 ocen)

Pęczak z warzywami

4.5 (195 ocen)

KASZA PĘCZAK Z WARZYWAMI

 duszek Pęczak jest najmniej przetworzony, bo otrzymywany z całych, nie pokruszonych ziaren jęczmienia. Pęczak zawiera błonnik, który jest składnikiem regulującym procesy trawienne, wspomagającym odchudzanie.Zawiera najwięcej wapnia. Jest to niezbędny materiał budulcowy naszych kości i szkliwa. 60 min

4.5 (193 ocen)

image-09oxi3t

4.5 (193 ocen)

Pęczak z duszonymi warzywami

 Alex M Lekki ale sycące danie na kolację lub na obiad. Kolorowe i zdrowe połączenie jęczmiennego pęczaku z warzywami

0 (0 ocen)

Pęczak z kiełbasą i warzywami

0 (0 ocen)

Pęczak z kiełbasą i warzywami

 Lidka Bawolska Pomysł na ekspresowy i naprawdę pyszny obiad! 30 min

4.5 (145 ocen)

Pęczak z warzywami i fasolą

4.5 (145 ocen)

Pęczak z warzywami i fasolą

 bogusia82 Pęczak z warzywami jest bardzo smacznym i sycącym daniem, przygotowałam go na szybki obiad. Smakuje wyśmienicie na ciepło jak i na zimno, spokojnie możemy takie danie zapakować w pojemnik i zabrać do pracy.

4.47 (157 ocen)

pęczak z indykiem i warzywami

4.47 (157 ocen)

Pęczak z indykiem i warzywami

 Neblina36 Pęczak- to niedoceniany typ kaszy jęczmiennej. Jednak ostatnio wraca do łask. Przygotowałam bardzo apetyczne danie z pęczakiem i sądzę, że świetnie nadawałby sie też do krokietów, sałatek i zup.

4.5 (143 ocen)

Pęczak z warzywami

4.5 (143 ocen)

Pęczak z warzywami

 Futka Propozycja na smakowite połączenie kaszy pęczak z warzywami. To wegańskie danie jest szybkie i proste w przygotowaniu, ale jest również pożywne, sycące i bardzo aromatyczne :) 30 min