Zupa z soczewicy

0 (0 ocen)

zupa z soczewicy

katarzyna-p

  • 20 min
  • Dla 6 osób
  • Łatwy

Zupa z soczewicy to świetny i pożywny pomysł na obiad. Najlepiej smakuje z grzankami i zieloną pietruszką.

  • 20 min
  • Dla 6 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 2 litry bulionu
    20 dag soczewicy
    2 łyżki oleju
    1 cebula
    2 ząbkiczosnku
    2 łodygi selera naciowego
    1 puszka pomidorów w kawałkach
    kminek mielony
    sól
    pieprz
    natka pietruszki
    grzanki

Zupa z soczewicy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • zupa z soczewicy 1. Do gotującego się bulionu wsypać soczewicę. Gotować ok. 40 minut.
  • zupa z soczewicy 2. W tym czasie podsmażyć na oleju posiekaną cebulę, czosnek i seler. Jeśli wszystko ładnie się zrumieni dodać pomidory z puszki i dalej smażyć.
  • zupa z soczewicy 3. Wszystko przełożyć do gotującej się soczewicy. Trochę pogotować. Potem zmiksować i doprawić solą, pieprzem i troszkę kminku.

Redakcja poleca

-40% przy zakupach za min. 50 zł -40%

-40% przy zakupach za min. 50 zł

WIOSNA40
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł -25%

Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł

SZALENSTWO25
Zobacz
Do -40% na najlepsze marki sportowe! -40%

Do -40% na najlepsze marki sportowe!

SPORT
Zobacz
-20% na wybrane produkty -20%

-20% na wybrane produkty

SZALENSTWO24
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Powiązane treści

f260ab665133e437fdc64182f7dcc29f8830366a

Zupa z zielonej soczewicy

Podobne przepisy

4.7 (227 ocen)

Zupa z soczewicy

4.7 (227 ocen)

Zupa z czerwonej soczewicy

 bogusia82 Zupę z czerwonej soczewicy robiłam pierwszy raz. Wyszła bardzo smaczna, sycąca i szybka w przygotowaniu. Zupa z soczewicy jest idealna na chłodne dni.

4.86 (227 ocen)

Zupa z zielonej soczewicy

4.86 (227 ocen)

Zupa z zielonej soczewicy

 Bilcia Zupa z soczewicy to pyszna, aromatyczna , sycąca i bezmięsna zupa. Świetnie nadaje się na chłodne dni.

3.67 (3 ocen)

zupa

3.67 (3 ocen)

zupa z czerwonej soczewicy

 izaa_a pyszna pożywna i szybka do zrobienia zupa z czerwonej soczewicy. Zupe można całkiem zmiksować na krem, ja nie miksowałam bo nie przepadam za zupami kremami... 20 min

4.46 (197 ocen)

Zdobywca nagrody

Dahl czyli indyjska zupa z soczewicy

4.46 (197 ocen)

Zdobywca nagrody

Dahl czyli indyjska zupa z soczewicy

 Ewelina Marcin Dahl to aromatyczna zupa przygotowana na bazie bogatej w białko i wiele składników odżywczych soczewicy, naszpikowanych w witaminy pomidorów, chrupiącej papryki, słodkiego mleczka kokosowego i mieszanki przypraw z całego świata. Gęsta, wyrazista w smaku zupa świetnie rozgrzewa w chłodne dni. 60 min

4.47 (189 ocen)

Zupa z czarnej soczewicy

4.47 (189 ocen)

Zupa krem z czarnej soczewicy

 Angelika gotuje Bardzo zachęcam do jedzenia soczewicy! Jest zdrowa, sycąca i nadaje się jako wspaniałe urozmaicenie diety. 30 min

4.48 (162 ocen)

Zupa z soczewicy z papryką

4.48 (162 ocen)

Zupa z soczewicy z papryką

 AnetaJ To pikantna, rozgrzewająca zupa. Jest idealna kiedy na dworze robi się chłodno, bo wtedy warto pomyśleć o przygotowaniu rozgrzewającej zupy. Poza tym zupa zawiera soczewicę, którą warto włączyć do swojej diety. 1 min