Chia czyli inaczej - szałwia hiszpańska - to źródło kwasów tłuszczowych omega-3, witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i błonnika.Nasiona nie zawierają glutenu, dają uczucie sytości. Zakochałam się w nich i już nie wyobrażam sobie bez nich funkcjonowania w kuchni ;) Próbowaliście kiedyś ??