Orzeźwiające napoje w upalne dni to nie tylko woda czy soki z kartonu. W prosty sposób możemy sami przygotować smaczne picie, które nie tylko ochłodzi, ale dostarczy porcji witamin i minerałów. Jakie orzeźwiające napitki można przygotować samemu? Na myśl pewnie przychodzi nam od razu lemoniada, jednak pomysłów na takie trunki na ciepłe dni jest o wiele więcej. Wystarczy sięgnąć po inne owoce czy nawet warzywa – melony, arbuzy, ogórki, pomarańcze, by przygotować smaczne i zdrowe orzeźwiające napoje.

Warto sięgnąć też po świeże zioła – miętę, melisę, które nie tylko nadadzą smak, ale i sprawią, że nasze napoje będą rześkie. Nie zapomnij też włożyć do szklanek cząstek owoców, które będą piękną dekoracją, a przygotowane napoje znikną w mgnieniu oka.

 

Zobacz tez galerię: Lemoniada na 12 sposobów i znajdź swój ulubiony smak tego napoju! Polecamy też koktajl z arbuza na 4 sposoby. A jesli Ci mało, zobacz też przepis na mrożoną kawę, która też idealnie spełnia rolę orzeźwiajacego napoju.