Autorką cyklu jest Pola Neis, która tak wprowadza nas w swój świat:
Dobrze jest mieć pasję jedną, dwie, a nawet więcej. Niektóre są godne naśladowania, niektóre nie. Jedno jest pewne: nie trzeba robić nic na siłę. Każdy z nas ma bowiem swój własny potencjał twórczy, swoje marzenia, które może wykorzystać w różnych dziedzinach. Właśnie: „może”, ale nie zawsze „ma ochotę” – często dając upust narzekaniom i usprawiedliwiając się brakiem czasu.
Ja dawno zarzuciłam wymówki typu: nie mogę, nie potrafię, nie mam czasu. Uporałam się z własnymi uprzedzeniami i zamieniłam chęci w czyny. Pasją stała się dla mnie nie tylko wiedza o psychice, o organizmie, ale także umiejętność pokonywania własnych słabości w wysiłku fizycznym i zgłębianie sekretów zdrowego odżywiania. Pomogły mi w tym: teoria Darwina, wg której mamy geny myśliwych ciągle będących w ruchu i idąca z nią w parze zdrowa, z przewagą jarzyn i owoców, dieta.
Mój przyjaciel organizm
Nauczył mnie szacunku do samego siebie, pokory i umiejętności słuchania tego, co mi ma do powiedzenia każdego dnia.
Nie ulegając czasowym modom wybraliśmy wspólnie sport, który przynosi mi zadowolenie i odprężenie – są pasją, a nie przykrym obowiązkiem w dbaniu o kondycję.
Jego wskazówki w układaniu jadłospisu są bezcenne. Gdy zdarzyło mi się go nie posłuchać, zlekceważyć jego sygnały: zawsze źle na tym wychodziłam.
Jak prawdziwy przyjaciel, pozwolił mi do wszystkiego dojść samej doradzając umiar, nie działanie pod presją i chwilowym pędom.
To wspaniałe mieć takiego sojusznika, na którego zawsze można liczyć i którego mądrość chce się wykorzystać.
Tego życzę każdemu, kto chce uzyskać nie tylko piękną sylwetkę, ale także czerpać przyjemność z życia.
Cykl „Zdrowo żyć” obejmował będzie następujące tematy:
Ruszajmy się i lekko odżywiajmy
Pola Neis prowadzi bloga Joga R-T Poli Neis, napisała również książkę – „Przewodnik rowerowy po Puszczy Bolimowskiej”, która poprzez promocję tego terenu nawiązuje też do zdrowego trybu życia. Książka w najbliższym czasie powinna pojawić się w sprzedaży.
Komentarze