Kubek ulubionej, gorącej kawy to sposób na milsze przebudzenie o poranku. Ta z ekspresu, z dodatkiem napoju roślinnego czy mleka jest najpopularniejszym wyborem wśród kawoszy. Istnieje jednak ciekawa mieszanka, która nie tylko pobudzi z rana do działania, ale także poprawi wam humor i wspomoże w walce z nadprogramowymi centymetrami w talii. Jest smaczna, niezwykle aromatyczna i doskonale zastępuje klasyczną małą czarną lub latte. Ten dodatek do kawy rekomenduje między innymi Anna Lewandowska. 

Sycąca kawa inna niż wszystkie - co warto dodać do kawy?

Szukacie skutecznego sposobu na nadmierne podjadanie między posiłkami? Do kawy zawsze sięgacie po ciasteczko lub słodki batonik? Łatwiej będzie wam się od tego powstrzymać, jeżeli zamieńcie najpopularniejszy dodatek do kawy (czyli mleko albo śmietankę) na olej kokosowy. To składnik, który hamuje uczucie głodu, tym samym syci na dłużej. Wymieszany z cynamonem i miodem dodatkowo wspiera trawienie oraz układ krążenia. Cynamon ma również silne działanie antyoksydacyjne, co wspomaga witalność.

Jak przyrządzić napój Anny Lewandowskiej? Wystarczy zaparzyć kawę wraz z dodatkiem cynamonu w kawiarce lub zalać wrzątkiem. Następnie olej kokosowy wymieszać z odrobiną miodu (najlepiej płynnego) i dodać do szklanki. Tak wypita kawa, nawet na czczo, nie podrażni żołądka i całego układu pokarmowego. Wybierajcie olej kokosowy nierafinowany, który będzie odpowiedni przy tego typu mieszance.

Jaki dodatek do kawy sprawdzi się podobnie do oleju kokosowego?

Kawa z olejem to nowa, zdrowsza wariacja na temat znanej bulletproof coffee - czyli popularnej kawy z dodatkiem masła ghee, inaczej klarowanego. Jest również łączona z cynamonem, kardamonem czy pieprzem kajeńskim. Tak samo, jak kawa z dodatkiem oleju kokosowego, wspomaga trawienie i przyspiesza przemianę materii. Wiele osób, po wprowadzeniu jej do porannej rutyny, na stałe rezygnuje z mniej zdrowej kawy tradycyjnej, zabielanej mlekiem bądź śmietanką. Spróbujcie również tego wariantu, jeśli jesteście otwarci na eksperymenty i nowe smaki.