Połączenie korzystnych dla zdrowia produktów sprawi, że będziecie mieć więcej energii, ale przede wszystkim zachowacie na dłużej świetną formę. Ten napój przygotujecie naprawdę niewielkim kosztem. Będziecie potrzebować jedynie 3 produktów. Picie tego eliksiru każdego dnia zadziała fantastycznie na wasz organizm.
Cenne właściwości napoju długowieczności
Napój długowieczności zrobicie z połączenia cytryn, selera i liści laurowych. Ta mikstura podniesie waszą odporność, obniży poziom cukru we krwi i cholesterol. Posiada wiele cennych witamin, takich jak: A, C, K, E, a także potas, wapń, żelazo, fosfor i miedź.
Mieszanka tych składników usprawnia działanie układu pokarmowego i moczowego, doskonale wpływa na nerki oraz jelita. Posiada także właściwości detoksykujące, przeciwzapalne i antynowotworowe. Jest również doskonałym sposobem na nawodnienie organizmu. Jej regularne picie zmniejsza ryzyko zawału, udaru i miażdżycy.
Jak zrobić napój długowieczności?
Potrzebne składniki:
- 1 niezbyt duży seler korzeniowy
- 2 cytryny
- 4 liście laurowe
- 2 szklanki wody.
Sposób przygotowania:
- Najpierw bardzo starannie umyjcie cytryny w wodzie z sodą oczyszczoną (na każdy litr płynu wsypcie 1 łyżkę sody).
- Następnie wyszorujcie owoce szczotką i obficie opłuczcie je z roztworu pod bieżącą wodą.
- Wyciśnijcie sok z cytryn, a skórkę pokrójcie na mniejsze kawałki.
- Umyjcie seler, obierzcie i pokrójcie w niedużą kostkę.
- Umieśćcie w rondlu warzywo razem z cytrynowymi obierkami oraz liśćmi laurowymi.
- Całość zalejcie wodą i doprowadźcie do wrzenia.
- Mieszankę gotujcie na niewielkim ogniu przez 20 minut.
- Gdy seler już zmięknie – zdejmijcie garnek z kuchenki i ostudźcie całość.
- Wyjmijcie liście laurowe, a płyn odlejcie do innego naczynia (możecie go spożyć, żeby wzmocnić swoją odporność).
- Selera ze skórkami cytryn zmiksujcie, a w trakcie dodajcie wyciśnięty wcześniej sok z cytryny.
Tak przyrządzoną mieszankę należy przechowywać w lodówce i spożywać 1 łyżeczkę codziennie rano na czczo.
Komentarze