Ogórecznik lekarski (Borago officinalis) to roślina z rodziny ogórecznikowatych, do której należą m.in. również niezapominajki i żywokost. Zarówno liście, jak i łodygi ogórecznika są jadalne, a co więcej mają ciekawy, kwaskowaty smak. W Polsce ogórecznik występuje zarówno w uprawach, jak i na dziko. Z jego nasion tłoczy się też olej o delikatnym, lekko orzechowym smaku i ogórkowym aromacie - to ciekawe połączenie stosowane nie tylko do gotowania, ale i dla lepszego samopoczucia. Olej z ogórecznika jest doskonale znany ze swoich właściwości kondycjonujących skórę i włosy, ale przydaje się również na inne problemy. Zobaczcie, jakie.

Olej z ogórecznika - właściwości dla samopoczucia i urody

Olej z ogórecznika lekarskiego jest najlepszym źródłem kwasu tłuszczowego GLA (gamma-linolenowego) z grupy omega-6. Jest to składnik, który działa przeciwzapalnie, dzięki czemu świetnie sprawdza się przy wrażliwej, skłonnej do podrażnień skórze i innych problemach związanych ze stanami zapalnymi w organizmie. Saponiny wzmacniają jego przeciwzapalne działanie, a przy tym sprawiają, że działa on wykrztuśnie i moczopędnie.

Sól krzemowa obecna w oleju pomaga wchłaniać się pierwiastkom i innym składnikom, więc olej działa mocno odżywczo i wspiera regenerację organizmu. Ponadto znajdziecie w nim witaminy z grupy B, witaminę C, kwas jabłkowy i octowy, garbniki, odmładzające flawonoidy oraz pierwiastki, takie jak żelazo, magnez, cynk, wapń i potas. Ten skład świetnie wspiera pracę układu krążenia i układu nerwowego

Olej z ogórecznika na twarz i ciało

Olej z ogórecznika świetnie działa na skórę dojrzałą, suchą i odwodnioną. Ponadto ma właściwości łagodzące i antybakteryjne - niezależnie, czy będziecie go pić, czy stosować zewnętrznie. Kwasy owocowe zawarte w tym produkcie działają nawilżająco, a jednocześnie lekko złuszczająco - skóra szybciej się regeneruje, dzięki czemu zyskuje świeższy i bardziej promienny wygląd.

Nadaje się on dla osób z atopowym zapaleniem skóry, egzemą i oznakami łuszczycy. Będzie doskonały, jeśli często zmagacie się z liszajem, zaczerwienieniem i podrażnieniami skóry. Ten produkt spodoba się też tym, którzy walczą o młody wygląd, gdyż poprawia gęstość wiotczejącej z wiekiem skóry.

Olej możecie pić lub nakładać na twarz i skórę (jako dodatek do kremów i balsamów do ciała). Dodawajcie go na bieżąco - nie wlewajcie oleju do całego opakowania kremu, tylko rozróbcie 1-2 krople z porcją kremu do twarzy lub kosmetyku do ciała. Można go też nakładać bezpośrednio na skórę.

Olej z ogórecznika na włosy i paznokcie

Dzięki soli krzemowej olej z ogórecznika świetnie regeneruje skórę całego ciała, włosy i paznokcie. Dzięki zawartości krzemu, już 1 łyżeczka dziennie pomoże wzmocnić kruche paznokcie i łamliwe włosy. Co więcej, ten olej pomaga też zachować naturalny kolor na dłużej i zapobiega przedwczesnemu siwieniu. Wystarczy wmasować i wczesać go gęstym grzebieniem we włosy, pomijając skórę głowy, a po kilku godzinach normalnie umyć włosy.

Jeśli jednak zdecydujecie się go pić, wzmocnicie skórę i włosy, w tym cebulki od środka. Im lepsza kondycja skóry głowy, tym lepszy wygląd włosów. 

Olej z ogórecznika - odpowiednia ilość i przeciwwskazania

Kto nie powinien pić lub stosować oleju z ogórecznika na skórę? Jeśli przyjmujecie warfarynę lub aspirynę, lepiej go odstawcie - rozrzedza on krew. Olej z ogórecznika lekarskiego może też wywoływać skurcze macicy, dlatego jest niewskazany dla kobiet w ciąży. 

Ze względu na dużą zawartość kwasów z omega-6, których i tak już sporo spożywamy z innymi produktami, dietetycy zalecają, by olej z ogórecznika pić w ilości maksymalnie 1 ml na dobę. Najlepiej będzie odmierzyć dokładną ilość strzykawką - kupicie ją w aptece. Możecie też zakupić olej z ogórecznika w opakowaniu z kroplomierzem (pipetą). W jednej kropli jest ok. 0,2 ml oleju. Taka ilość odpowiada 1/5 łyżeczki do herbaty. Kwasy z grupy omega-6 w nadmiarze, zamiast działać przeciwzapalnie, mogą pobudzić produkcję prozapalnych cytokin w organizmie. 

 

Źródło: M. Jaros, Działanie oleju z ogórecznika. Zastosowanie oleju z ogórecznika na twarz i włosy, Bonavita.pl