Jeśli palisz papierosy, codziennie zjadaj porcję brokułów, kalafiora
lub kapusty. Naukowcy z Roswell Park Cancer Institute w Buffalo odkryli, że te warzywa u osób palących obniżają ryzyko raka płuc nawet o 55 proc. Dieta brokułowo-kalafiorowa jest też zalecana tym, którzy dopiero co
rozstali się z nałogiem.

Przeczytajcie inne informacje o zdrowym odżywianiu