Dietetyczny obiad: kurczak z grilla ze szpinakiem
- 30 min
Przy diecie staram się jeść kolorowo , smacznie i niemonotonnie. Danie to jest idealne dla osób odchudzających się, ponieważ zawiera szpinak, który dostarczy nam cennych składników odżywczych, nietuczące mięso z kurczaka oraz ostre przyprawy, które przyśpieszą metabolizm.
- 30 min
Składniki:
- Pojedyncza pierś z kurczaka,
250 g szpinaku,
mała cebulka,
2 ząbki czosnku,
łyżka sera typu feta,
łyżka masła,
pomidor do dekoracji
Marynata do kurczaka: łyżeczka oleju, łyżeczka sosu sojowego, ząbek czosnku, po dużej szczypcie: pieprzu, papryki ostrej, papryki słodkiej, przyprawy do mięs, majeranku.
4.5 (176 ocen)
Zobacz również:
GrillDietetyczny obiad: kurczak z grilla ze szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Cebulę i 2 ząbki czosnku podsmażyć na maśle. Dodać szpinak, poddusić i dołożyć ser, dokładnie połączyć składniki.
Pierś z kurczaka ponacinać w poprzek. Połączyć składniki marynaty, obtoczyć w niej kurczaka. Grillować na patelni grillowej po kilka minut z każdej strony.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
GrillPodobne przepisy
Komentarze