zupa ze szpinaku

0 (0 ocen)

polecana przy diecie przeciwcukrzycowej

Składniki:

  • 10g mąki wrocławskiej
    250 ml bulionu
    120 gram mrożonego szpinaku
    200 ml mleka
    ząbek czosnku
    1 łyżeczka masła

Zupa ze szpinaku - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Mąkę lekko zrumieniłam ( w garnku bez dodatku tłuszczu ), zalałam szklanką bulionu dokładnie wymieszałam żeby nie powstały grudki. Gotowałam na wolnym ogniu przez 10 minut. Dodałam mrożony szpinak i mleko, zagotowałam. ( Gotowałam przez następne 2 minuty ). Dodałam zmiażdżony czosnek i masło. Na gazie trzymałam jeszcze przez chwilkę. Podawałam z grzanką

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy