Złocisty mintaj

5 (154 ocen)

Pyszna rybka z jogurtem i mąką kukurydzianą będzie idealnym i szybkim pomysłem na obiad:)

Składniki:

  • - 2 filety z mintaja
    - 1 solidna łyżka jogurtu naturalnego
    - mąka kukurydziana
    - 1 łyżka oleju do smażenia
    - sól, pieprz, parę kropel soku z cytryny
Wystaw ocenę:

5 (154 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Złocisty mintaj - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Filety myjemy, osuszamy. W jednym talerzu jogurt mieszamy z solą , pieprzem i sokiem z cytryny . Do drugiego talerza wsypujemy mąkę, Filety obtaczamy w jogurcie a następnie w mące kukurydzianej. Smażymy na złoty kolor:)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Jogurt Mintaj

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Post

Podobne przepisy

To może cię zainteresować