Zdrowy deser grejfrutowo-jogurtowy
- 10 min
Jest to kolejny przepis z mojej diety odchudzającej.Niskokaloryczne grejfruty,połączone z naturalnym jogurtem i "wisienką na torcie-czyli kilkoma kroplami miodu naturalnego
- 10 min
Składniki:
- 2 grejfruty(czerwone,zielone,lub białe) 1 jogurt naturalny 0% 330g.Łyżka miodu płynnego
Zdrowy deser grejfrutowo-jogurtowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Grejfruty obrać ze skóry(białą powłokę zostawić ponieważ zawiera najwięcej błonnika)zmiksować w blenderze.Wylać do pucharków,na wierzch wyłożyć jogurt i na koniec polać odrobiną miodu.Jako,że miód jest ciężki pierwszy smak gorzkich grejpfrutów wynagrodzi nam cudowna słodycz pod koniec.
Porady
Polecam dla osób na diecie jako posiłek na kolację.Zapewniam,że wypełni żołądek bez konieczności dodatkowego podjadania
Komentarze