ZDROWA OWSIANA TARTA Z JAGODAMI

0 (0 ocen)

  • 20 min

JEST SUPER ZDROWA I POZYWNA,SUPER EKSPRESOWA W PRZYGOTOWANIU ....POLECAM GORACO KAZDEMU,GDY SPROBUJESZ RAZ BEDZIE WASZYM GOSCIEM NA STALE

  • 20 min

Składniki:

  • 3/4 SZKLANKI BLYSKAWICZNYCH PLATKOW OWSIANYCH
    3-4 LYZKI STOLOWE WIOREK KOKOSOWYCH (MOZNA DAC WIECEJ WEDLE UZNANIA)
    3/4 SZKLANKI JOGURTU GRECKIEGO ZWYKLEGO
    3 PELNE LYZKI STOLOWE MIODU
    1 CALE JAJKO
    DUZA GARSTKA JAGOD SWIEZYCH (MOGA BYC MROZONE)
    DODATKOWO WIORKI KOKOSOWE DO FINALOWEGO POSYPANIA TARTY (ILOSC WEDLE UZNANIA)

Zdrowa owsiana tarta z jagodami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. W JEDNEJ MISECZCE WYMIESZAC DOBRZE PLATKI OWSIANE Z 3-4 LYZKAMI STOLOWYMI WIOREK KOKOSOWYCH.
  • 2. W DRUGIEJ MISECZCE ROZBELTAC JAJKO Z JOGURTEM I MIODEM ( JA ROBIE TO ZWYKLA LYZKA),DOKLADNIE TO WYMIESZAC DODAJAC PLATKI Z WIORKAMI Z PIERWSZEJ MISECZKI.
    WYLOZYC DNO TARTY PAPIEREM DO PIECZENIA I WYSMAROWAC LEKKO OLEJEM SLONECZNIKOWYM.
    PRZELOZ CALA MASE WYMIESZANA DO WYSMAROWANEJ TARTY.
    JAGODY UMYC I WYLOZYC NA WIERZCHU MASY LECIUTKO JE WCISKAJAC W MASE,OPRUSZYC WIORKAMI KOKOSOWYMI.
    TAK PRZYGOTOWANA TARTE WLOZYC DO PIEKARNIKA NAGRZANEGO NA 180 STOPNI C NA 25 MINUT ,LUB WYJAC GDY JEST LADNIE ZARUMIENIONE NA ZLOTY KOLOR.
    GDY GOTOWE WYJAC,OSTUDZIC I PODAWAC NAWET LEKKO CIEPLE.
    SMACZNEGO!!!

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy