1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Zapiekanki
  5. zapiekanka z brokułem

zapiekanka z brokułem

4.5 (198 ocen)

zapiekanka brokulowa
  • 50 min

Zapiekanka zawsze jest szybkim pomysłem na obiad. Danie “jednogarnkowe” zatem później nie ma też dużo zmywania.

  • 50 min

Składniki:


  • 200 g makaronu (ja użyłam: makaron świderki-pełnoziarnisty)
    200 g brokuła
    200 g szpinaku
    250 g mięsa mielonego
    150 g sera żółtego
    pomidor
    cebula
    400 ml śmietany
    czosnek
    zioła prowansalskie
    sól, pieprz
Wystaw ocenę:

4.5 (198 ocen)

Zobacz również:

Zapiekanki Zapiekanka z makaronem Ser

Zapiekanka z brokułem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • zapieknka brokulowa blacha 1. Makaron gotujemy al dente – odcedzamy, wykładamy do naczynia żaroodpornego. Mięso mielone smażymy z cebulą, dodajemy do makaronu. Szpinak podsmażamy z czosnkiem, doprawiamy solą i pieprzem i również wykładamy do naczynia żaroodpornego. Brokuł należy podzielić na różyczki i wrzucić do osolonej, gotującej się wody na 1-2 minuty, odcedzić, wyłożyć na szpinak. Do śmietany dodajemy około 4 ząbków czosnku (przeciśnięte przez praskę) oraz 1 lub 1,5 łyżeczki ziół prowansalskich + sól i pieprz do smaku. Mieszamy i odstawiamy na chwilę żeby się “przegryzło”. W tym czasie ścieramy ser na grubych oczkach i kroimy pomidora w plasterki. Na zapiekankę wylewamy śmietanę, układamy plasterki pomidora oraz posypujemy serem. Pieczemy około 20 minut w 180 stopniach. Smacznego:)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Brokuły Mięso Pomidor Szpinak Sery

Redakcja poleca

Regenerujące Serum do Dłoni i Paznokci

Your Kaya

Regenerujące Serum do Dłoni i Paznokci

Odżywcze Składniki
Zobacz
Hitowe Kozaki na Promocji

Renee

Hitowe Kozaki na Promocji

Must Have!
Zobacz
Sztyft Przeciwsłoneczny 100+ SPF50+

Mesoestetic

Sztyft Przeciwsłoneczny 100+ SPF50+

Wyjątkowa Formuła
Zobacz
Must Have w Każdej Szafie

Born2be

Must Have w Każdej Szafie

Bestsellery Marki
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

kanapka ryżowa

Kanapka ryżowa
Tęczowy Tort

Tęczowy tort
Dietetyczne Mc-frytki

Dietetyczne Mc-frytki
Pingwinki

Pingwinki
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

4.49 (162 ocen)

Zdobywca nagrody

Zapiekanka makaronowa z brokułem

4.49 (162 ocen)

Zdobywca nagrody

Zapiekanka makaronowa z brokułem

 Iwona75 Prosta, smaczna zapiekanka. Moje dzieci prosiły o dokładkę. Na szczęście tyle jej było, że każdy dostał dodatkową porcję. Gdy nie masz czasu, ta zapiekanka spełni rolę obiadu i kolacji. 50 min

4.58 (290 ocen)

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i brokułem

4.58 (290 ocen)

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i brokułem

 AnetaJ Uwielbiam wszelkie zapiekanki i dania jednogarnkowe – mało roboty, mało zmywania. Taka potrawa jest idealna, gdy nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie. Zapiekanka makaronowa jest pożywna, a do jej przygotowania można wykorzystać to, co akurat mamy pod ręką. 1 min

4.27 (15 ocen)

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem , brokułem , pomidorkami w sosie śmietanowo - serowym

4.27 (15 ocen)

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułem, pomidorkami w sosie śmietanowo - serowym

 Jola1977-1977 Bardzo smaczne i szybkie do przygotowania , pożywne danie . Doskonale sprawdzi się na obiad czy wczesną kolację :) 30 min

5 (2 ocen)

Zapiekanka z broułem

5 (2 ocen)

Zapiekanka z brokułem.

 Moje Domowe Jedzenie Pomysł na szybką i prostą w wykonaniu zapiekankę. Brokuły, kurczak, pomidorki koktajlowe i makaron. Wszystkie składniki idealnie do siebie pasują. Polecam wypróbować. 45 min

4.5 (190 ocen)

Zapiekanka drobiowa z brokułem

4.5 (190 ocen)

Zapiekanka drobiowa z brokułem

 agarybak76 Nasza ulubiona zapiekanka z brokułem, do której doskonale pasuje kurczak, makaron, marchew , a całość zalana jest sosem śmietanowo-serowym. Polecam :) 30 min

4.51 (144 ocen)

Zapiekanka chłopska

4.51 (144 ocen)

Zapiekanka chłopska z ziemniakami, kiełbasą i brokułem

 Ejszetka Pyszna zapiekanka, w której niejeden z Panów niejedzących brokułów nawet nie zauważy tego warzywa, a to dzięki obecności pysznej pieczonej kiełbasy. 2 godz. 20 min
Kruche ciasteczka z jabłkiem

Przepis dnia!

Kruche ciasteczka z jabłkiem

Dodane przez: agus11013 agus11013

4.5 (2 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować