Warzywne kotlety

0 (0 ocen)

Z podanej porcji składników przyrządza się 3 kotleciki
  • 20 min

Pomysł na kotlety, które są pyszne, a przy tym zdrowe i szybkie w przygotowaniu. Świetny pomysł na kolacje używając niewykorzystane warzywa z obiadu.

  • 20 min

Składniki:

  • - warzywa - 3 łyżki
    - jajko - 1 szt
    - płatki owsiane - 3 łyżki
    - sól, pieprz

Warzywne kotlety - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Zamiast warzyw można użyć np. kukurydze konserwową 1. Płatki owsiane zmielić w blenderze. Do warzyw dodać rozkłócone jajko, zmielone płatki i przyprawy. Na suchą, rozgrzaną patelnie kłaść po 1 łyżce masy. 1 łyżka masy = 1 kotlecik.
  • Kotleciki są dość sycące 2. Kotlety można podawać polane jogurtem naturalnym lub sosem tzatziki.

Porady

Zamiast płatków owsianych można użyć mąkę pełnoziarnistą

Komentarze

Podobne przepisy

4.47 (193 ocen)

Ziemniaczano Warzywne Kotlety

4.47 (193 ocen)

Ziemniaczano-Warzywne Kotlety

 gotowanietoproste Wspaniały sposób na przemycenie warzyw i podania ich dzieciom oraz na po prostu tani obiad do 10zł :) 30 min

3 (2 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Kotlety warzywne

3 (2 ocen)

Opublikowany w Magazynie

kotlety warzywne

 mechashefa Pochodzę z Poznania i odkąd pamiętam zawsze na stole dominowało u nas mięso a ziemniaki były dodatkiem. Rzadkością były u nas jak to mówię "dania niskobudżetowe" typu placki ziemniaczane czy kluski. Od pewnego jednak czasu zaczęłam się do nich przekonywać, co więcej niektóre z nich takie jak kotlety... 15 min

4.48 (191 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Kotlety Warzywne Z Kuskusem

4.48 (191 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Kotlety Warzywne Z Kuskusem

 gotowanietoproste Świetna alternatywa dla mięsnych kotletów. Kotlety są tanie, proste i bardzo smaczne :) 30 min

0 (0 ocen)

image-217pq2i

0 (0 ocen)

Kotlety warzywne

 Anka1803 Bo kto powiedział, że jarzyny są nudne? Dzisiaj mam dla Was przepis na przepyszne kotlety warzywne. Są proste do przygotowania, bardzo smaczne i syte. Placuszki po raz pierwszy przygotowałam na początku swojej "kulinarnej kariery" zapisałam w przepiśniku i tak oto po nich głos zaginął. Wpadłam na ni 2 godz.

0 (0 ocen)

kotlet

0 (0 ocen)

Kotlety serowo-warzywne

 Kasja1986 Pyszne bezmięsne kotlety warzywne. 30 min

0 (0 ocen)

Kotlety wołowo-warzywne

0 (0 ocen)

Kotlety wołowo-warzywne

 dorota w Kotlety wołowo-warzywne. Kolorowe, puszyste, bardzo smaczne. Nadają się do przygotowania domowych burgerów a także jako danie obiadowe. 15 min