Tortilla z cukinią i tuńczykiem
- 30 min
Popularna w Hiszpanii, ale dopiero kilka dni temu odkryta przeze mnie, bardzo smaczna, prawie dietetyczna tortilla.Tradycyjna robiona jest ze smażonych ziemniaków i jaj. W tej, ziemniaki zamieniłam na cukinię ugotowaną na parze, jaja zostały bez zmian, zaś smak wzbogacił dodany tuńczyk i ser.
- 30 min
Składniki:
- tortilla o średnicy 28 cm; czas przygotowania 30 minut
dwie średnie cukinie (ok.1 kg)
6 jaj
1 puszka tuńczyka (80 g)
2 plasterki sera mozzarella
sól, pieprz do smaku
łyżka oliwy
ulubione zioła
Oliwki do dekoracji,
0 (0 ocen)
Tortilla z cukinią i tuńczykiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Cukinię umyć, obrać i ugotować na parze do miękkości. Osuszyć na papierowym ręczniku.
W misce roztrzepać jaja, dodać kawałki tuńczyka, przyprawić solą, pieprzem i ziołami.
Do jaj dodać osuszoną cukinię i dokładnie wymieszać. -
2.
Na patelni rozgrzać oliwę, Wlać masę jajeczną i smażyć na średnim ogniu, żeby jaja się lekko ścięły. Za pomocą dużego talerza, ostrożnie odwrócić tortillę i dosmażyć z drugiej strony. Na wierzch ułożyć serowe trójkąty. Tortillę zsunąć na półmisek i udekorować oliwkami lub pieczoną papryką.
Doskonale smakuje z chrupiącą bułką. Polecam na letnią i lekką kolację.
Smacznego :)
Porady
Jest bardzo delikatna i soczysta, a dzięki ułożonym plasterkom sera, swoim wyglądem przypominała pizze, tak bardzo lubianą przez najmłodszych.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
AVA- to co najlepsze w naturze połączone z możliwościami współczesnej biotechnologii, pielęgnacja wszech czasów. Rabat 30% na cały asortyment na ava-kosmetyki.pl. Przy zakupach za min. 150 zł przesyłka gratis. Oferta nie łączy się z innymi promocjami.
Najniższa cena pianki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 31,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 22,33 zł.
Najniższa cena dezodorantu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 32,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 23,03 zł.
Najniższa cena kremu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 44,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 32,43 zł.
Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Odbierz rabat -20% na naszyjniki złote oraz -20% na bransoletki srebrne. Rabat nie łączy się z innymi. Oferta i szczegóły promocji dostępne w salonach stacjonarnych i na jubilerschubert.pl.
Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł
Rabat do 30% na meble i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na sfmeble.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze