Tarta szpinakowa – bomba witaminowa

4.5 (195 ocen)

  • Średni

Soczysty i zdrowy szpinak z dodatkiem twarogu i czosnku „uwięziony” w kruchym cieście.

  • Średni

Składniki:

  • CIASTO:
    - mąka pszenna: 200 gramów
    - mąka żytnia: 40 gramów
    - sól: 2 szczypty
    - masło: 120 gramów
    - żółtko: 1 sztuka
    - zimna woda: 4 łyżki
    - białko do posmarowania: 1 sztuka
    FARSZ:
    - szpinak mrożony w liściach: 500 gramów
    - czosnek: 3 ząbki
    - twaróg półtłusty: 190 gramów
    - mleko: 50 mililitrów
    - jogurt naturalny: 5 łyżek
    - Jajko: 1 sztuka
    - sól: 0.5 łyżeczki
    - pieprz: 0.5 łyżeczki
    - olej: 1 łyżka
Wystaw ocenę:

4.5 (195 ocen)

Zobacz również:

Tarty

Tarta szpinakowa – bomba witaminowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Tarta ze szpinakiem 1. Z podanych składników zagniatamy cisto, owijamy w przezroczystą folię i wstawiamy do lodówki na 30 minut.
    Szpinak zalewamy gorącą wodą, zostawiamy na kilka minut. Odcedzamy i odsączamy z wody. Dodajemy do niego przeciśnięty przez praskę czosnek i na małej ilości oleju podsmażamy parę minut. Zdejmujemy z ognia, studzimy. Następnie dodajemy pokruszony twaróg, mleko, jogurt, doprawimy solą i pieprzem na koniec wbijamy jajko. Całość dobrze mieszamy.
  • Tarta szpinakowo-twarogowa 2. Po upływie 30 minut wyjmujemy ciasto z lodówki, dzielimy na 2 części , każdą z nich rozwałkowujemy na przezroczystej folii w kształt koła. Jedną z nich przekładamy delikatnie do nasmarowanej tłuszczem formy, po brzegi. Odcinamy nadmiar ciasta, nakłuwamy spód widelcem w kilku miejscach. Wykładamy farsz ze szpinaku i przykrywamy drugą częścią ciasta, nacinamy w środku. Smarujemy białkiem.
    Pieczemy w nagrzanym piekarniku około 40 minut w temperaturze 190 stopni. Podajemy na ciepło.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Czosnek Szpinak Twaróg

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować